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開始恢復做瑜珈
已經有約莫兩個月

非常舒服的運動
每次做瑜珈
都會覺得更接近自己
更接近一種Peace的狀態

外國老師常說
Watch ur breath
Watch urself

靜觀

專注的靜觀呼吸
才會發現
腦袋裡有這樣多煩心的事
才會知道該要一件一件的丟掉

人最厲害的才能，應該不是說
而是聽

同事的MSN暱稱寫得很好：
If you want to be understood.Listen！


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    Life is short.What are we waiting for?

    chistine1 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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