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開始恢復做瑜珈
已經有約莫兩個月
非常舒服的運動
每次做瑜珈
都會覺得更接近自己
更接近一種Peace的狀態
外國老師常說
Watch ur breath
Watch urself
靜觀
專注的靜觀呼吸
才會發現
腦袋裡有這樣多煩心的事
才會知道該要一件一件的丟掉
人最厲害的才能,應該不是說
而是聽
同事的MSN暱稱寫得很好:
If you want to be understood.Listen!
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